Có hai từ thường lặp đi lặp lại trong entry của nhiều bạn trẻ, là buồn và cô độc.

***

Dường như chưa có ai đi qua thời niên thiếu mà không từng trải qua cảm giác đó.

Cô
độc. Đó là những lúc bạn cảm thấy tâm hồn cô quạnh ngay giữa chốn đông
người, đang quây quần bên người thân mà vẫn thấy riêng mình xa cách,
đang cùng bạn bè vui đùa mà vẫn thầm tự nhủ: "Nào có ai hiểu lòng ta".

Cô
độc. Đó là khi tâm sự ngổn ngang trong lòng mà không biết tỏ cùng ai,
kể cả cha mẹ hay người bạn thân thiết nhất. Là khi ta thấy như mình bị
bỏ lại đằng sau trong một thế giới đang rộng ra mãi. Là khi ta thấy tràn
ngập trong tâm hồn mình một nỗi buồn dai dẳng không tên. Và rất nhiều
khi, chỉ là nỗi buồn vô cớ.

Cô độc là một tâm trạng đáng sợ. Có
người trốn chay sự cô độc bằng cách...ngủ vùi. Có người cố lấp nó bằng
niềm vui ồn ào ở vũ trường hay trong những trò games, có người gặm nhấm
nó bằng nước mắt. Có người thăng hoa vào nghệ thuật. Nhưng cũng có người
bị nó bủa vây không lối thoát, để rồi tìm đến cái chết chỉ vì cảm thấy
quá cô đơn.

Ít hay nhiều, khi rơi vào sự cô độc, chúng ta đều cảm
thấy tâm hồn mình chỉ còn là một khoảng không đáng sợ, và ta tự hỏi:
"Phải làm sao để lấp đầy khoảng trống này đây?"

Nhưng, bạn biết không, những khoảng trống đó không phải để lấp đầy...

Bản
chất con người vốn cô đơn. Đó là sự thật. Tất cả mọi người đều có lúc
cảm thấy cô độc. Cả những người cởi mở, vui tính nhất hay những người
đang chìm đắm trong hạnh phúc vô biên, vẫn luôn có những khoảnh khắc
không thể chia sẽ cùng ai. Những khoảng trống mà ở đó chỉ mình ta đối
diện với chính ta. Không phải vì chia tay một người bạn, hay mất đi một
người thân, hay khi một mối tình tan vỡ thì nó mới xuất hiện. Khoảng
trống đã có sẵn ở đó rồi. Luôn luôn ở đó, trong mọi con người.

Tôi sẽ đọc cho bạn nghe bài thơ Haiku này:

"Những lỗ trống trong củ sen

Khi ta ăn

Ăn luôn cả nó"

Bạn
thấy chăng? Những lỗ trống là một phần của củ sen, cũng như sự cô độc
là một phần của đời sống. Vì vậy, hãy nhìn thẳng vào nó. Đừng ngại nói:
"Tôi đang buồn. Tôi cảm thấy cô độc" nếu bạn muốn được chia sẻ. Nhưng
cũng đừng ngại nói: "Hãy để tôi một mình lúc này" nếu bạn thực sự muốn
như vậy. Đừng ngại vì đó là điều bình thường.

Tất cả mọi người
trên thế gian này đều thế. Chỉ khác nhau ở một điều: cách chúng ta đối
xử với nó. Nỗi cô đơn tạo thành những khoảng trống, bạn càng muốn trốn
chạy thì nó càng muốn bám đuổi. Bạn càng muốn vùi lấp nó thì nó càng dễ
quay lại vùi lấp chính bạn. Điều chúng ta nên làm là đừng tìm cách lấp
đầy khoảng trống ấy, nhưng cũng đừng để nó lấp đầy chúng ta. Chúng ta
chỉ đơn giản nhận ra sự hiện hữu của nó, và bình tĩnh đối diện với nó.

Người
ta gọi tuổi mới lớn là:"tuổi biết buồn", "biết buồn" tức là chạm ngõ
cuộc đời rồi đó. Biết buồn tức là bắt đầu nhận ra sự hiện hữu của khoảng
trống trong tâm hồn. Biết buồn là khi nhận ra rằng có những lúc mình
cảm thấy cô độc.

Khi đó hãy dành sự cô độc một khoảng riêng, hãy
đóng khung sự cô đơn trong giới hạn của nó, như một căn phòng trống
trong ngôi nhà tâm hồn. Mỗi lần vào căn phòng ấy, dù tự nguyện hay bị xô
đẩy, thì bạn vẫn có thể điềm tĩnh, tranh thủ khoảnh khắc đó để khám phá
bản thân trong sự tĩnh lặng. Để rồi sau đó, bạn bình thản bước ra, khép
cánh cửa lại và trở về với cuộc sống bề bộn thường ngày, vốn lắm những
nỗi buồn nhưng cũng không bao giờ thiếu niềm vui...