Chia sẻ giấc mơ với người khác

N

gày càng có nhiều người trên khắp thế giới dần khám phá ra lợi ích của việc chia sẻ giấc mơ trong các nhóm. Thường có nhiều người liên lạc với tôi để hỏi về cách thức bắt đầu một nhóm giấc mơ, hoặc phải tìm một nhóm như vậy ở đâu. Có thể sau khi đọc sách, bạn sẽ có một cảm giác rằng mình không cô đơn, và rằng việc mình nghĩ giấc mơ quan trọng là hợp lý. Cảm giác được nâng đỡ về tinh thần đó sẽ còn lớn hơn nữa nếu bạn có những người bạn có thể thường xuyên chia sẻ giấc mơ và khám phá ý nghĩa cùng nhau.

Tìm một nhóm phân tích giấc mơ

Ở nhiều thành phố, thông thường họ sẽ có một tờ báo địa phương chuyên biệt tập trung viết về các sự kiện, hoạt động giải trí và tin tức quanh thị trấn. Thường người ta lại không đọc những tờ báo như vậy bởi vì họ hay tìm kiếm những gì thời thượng và có vẻ dành cho đám đông sôi động độc thân. Nhưng hãy đọc thử xem, bạn có thể thấy một danh sách các lớp học, hội thảo, bài giảng và những buổi ra mắt sách. Đây thường là nơi một nhóm phân tích giấc mơ mới được quảng cáo, hoặc một người nào đó trong khu vực của bạn hành nghề phân tích giấc mơ sẽ liệt kê các dịch vụ của họ.

Bạn cũng có thể đến hiệu sách địa phương, nơi có các sự kiện tự hỗ trợ (self-help), phục hồi và phát triển cá nhân. Hãy đọc bảng tin, đọc báo, thậm chí hỏi nhân viên cửa hàng xem họ có biết ai quan tâm đến phân tích giấc mơ trong khu vực của bạn không.

Nếu khu vực của bạn ở có một trường cao đẳng cộng đồng, hãy kiểm tra danh mục các lớp học cho người lớn. Khá nhiều trường cao đẳng cộng đồng hay mở các lớp phân tích giấc mơ và các nhóm bảo trợ vì nhu cầu này đang dần tăng cao trong những năm gần đây. Nếu bạn không thấy có gì thú vị thì hãy thử làm thám tử xem. Hãy gọi thử cho khoa tâm lý học hoặc khoa học xã hội của trường và tìm xem có thông tin gì về ai đó trong khu vực bạn ở có làm việc trên các giấc mơ.

Các trung tâm cộng đồng đôi khi cũng tài trợ cho các nhóm phân tích giấc mơ, và chi phí không đắt. Hãy định kỳ tra cứu danh mục của các nơi này, và nếu họ hiện chưa có lớp, hãy nói với người phụ trách rằng bạn muốn ghi danh chương trình tiếp theo của họ. Nhân viên phụ trách thường lưu một danh sách các giảng viên có trình độ trong hồ sơ và thường sẽ cố gắng thu xếp mở lớp để đáp ứng yêu cầu của cộng đồng.

Nhiều nhà thờ cũng cung cấp các khóa học ngắn hạn về phân tích giấc mơ. Nếu nhà thờ của bạn cởi mở với các chủ đề phát triển cá nhân và khuyến khích các hoạt động nhóm, hãy đề xuất các vị lập kế hoạch hoạt động thêm khóa học về giấc mơ vào lịch trình các sự kiện kế tiếp. Hầu hết các nơi tôi đề cập đều rất xúc động khi có người đề xuất lớp học cho họ, vì vậy tôi khuyến khích bạn mạnh dạn trao đổi về điều mình đang tìm kiếm và nói với bạn bè có sở thích tương tự để họ lưu ý giùm bạn.

Bắt đầu một nhóm phân tích giấc mơ

Nếu bạn không thể tìm thấy gì trong khu vực của mình, hoặc không cảm thấy thoải mái với ý thức hệ hay phương pháp của một nhóm bạn vừa tìm thấy, có lẽ bạn nên bắt đầu một nhóm của riêng mình. Điều này không phải là quá xa vời như bạn nghĩ đâu. Nếu bạn có vài người bạn có cùng sự quan tâm về các giấc mơ, bạn có thể đề xuất một cuộc gặp thường kỳ để thảo luận về chúng. Cái hay của kế hoạch này là bạn có thể quyết định mức độ thường xuyên các bạn muốn gặp nhau, và có nên gặp ở cùng một nơi cố định hay kết hợp xoay tua để mỗi người lần lượt tổ chức gặp mặt ở nhà của mình.

Nhóm phân tích giấc mơ ở nhà đang dần trở nên phổ biến trên khắp thế giới bởi vì nó giống như một gia đình mở rộng, trao cho người ta cơ hội được học hỏi và nghe những quan điểm khác nhau về giấc mơ. Trong hầu hết các trường hợp, các cuộc gặp mặt này không có phí và không có quảng cáo. Hầu hết các nhóm cho phép các thành viên mời những người bạn nghiêm túc tham gia, nhưng khách mời vãng lai thường không được khuyến khích vì các cuộc thảo luận có phần cá nhân. Sau khi đã tập hợp được một nhóm bạn lại với nhau, các bạn nên cùng nhau trao đổi về kỳ vọng và sở thích của thành viên trong nhóm để mọi người bước đầu hiểu nhau và cảm thấy thoải mái.

Nếu bạn đang tham gia một nhóm hỗ trợ hay thảo luận lúc này, bạn có thể đề nghị với họ bổ sung thêm thảo luận về giấc mơ cho phong phú hoạt động. Tôi thường được các nhóm mời đến dạy về giấc mơ trong vài tuần để họ có thể thêm hoạt động phân tích giấc mơ vào các cuộc thảo luận trong tương lai.

Nếu bạn không có đủ số người có chung sở thích phân tích giấc mơ, hãy cân nhắc việc khởi động một nhóm thông qua trường học, nhà thờ, câu lạc bộ hoặc trung tâm cộng đồng. Bằng cách tình nguyện phối hợp và phục vụ cho một nhóm phân tích giấc mơ trong vài tuần, bạn có thể gặp những người có hứng thú với giấc mơ và tìm đủ người quen để tiếp tục với một nhóm nhỏ hơn. Mặc dù điều này nghe có vẻ vất vả hay kỳ lạ, nhưng lợi ích từ việc có một nhóm để chia sẻ giấc mơ thật sự không ít. Đặc biệt nếu bạn là một người có những giấc mơ sống động, bạn sẽ thấy rằng có một diễn đàn để thảo luận giấc mơ là rất có lợi và là nguồn cảm hứng tuyệt vời để cân bằng cuộc sống.

Các đề xuất về chia sẻ giấc mơ trong nhóm

Có nhiều cách khác nhau để làm việc với các giấc mơ, xử lý cảm xúc chúng khuấy lên và thăm dò các lớp hình ảnh mà chúng thể hiện. Dưới đây là một vài hướng dẫn tổng quát có vẻ phổ biến trên toàn thế giới:

• Tìm hiểu xem thành viên nào mong muốn chia sẻ giấc mơ trong cuộc gặp. Nếu có quá nhiều giấc mơ cần phân tích, hãy tìm xem nhu cầu của ai là khẩn cấp nhất và ai cảm thấy rằng họ cần được nhóm giúp đỡ nhất. Lý tưởng là các thành viên có thể lần lượt chia sẻ giấc mơ của mình, nhưng hầu hết mọi người đều cảm thấy thoải mái nếu cần phải dành thời gian cho ai đó nhiều hơn một chút, miễn là không có ai lợi dụng sự linh hoạt này.

• Khi một người sắp chia sẻ giấc mơ, hãy hỏi trước nếu có bất kỳ thông tin cơ bản nào mà nhóm nên biết trước khi họ lắng nghe. Trừ phi câu hỏi này được hỏi trước, mọi người thường có xu hướng quên chia sẻ thông tin liên quan cho đến khi bạn đã phân tích giấc mơ được một thời gian. Nếu người nằm mơ nhận được cú điện thoại của anh rể để đòi tiền, và đêm đó đã mơ về những gã lừa đảo, thì điều này có thể liên quan đến cuộc nói chuyện đó.

• Để cho người nằm mơ kể lại giấc mơ đầy đủ trước khi đặt câu hỏi. Bạn sẽ muốn người nằm mơ cảm thấy và “ở trong” giấc mơ một lần nữa trong quá trình kể. Nếu bạn bối rối bởi sự thay đổi bối cảnh và thắc mắc “Tòa nhà gì cơ?” giữa câu chuyện, sự liên kết sẽ bị đứt đoạn. Phần còn lại của câu chuyện sẽ có vẻ tẻ nhạt, có sự can thiệp của ý thức và thiếu sự kết nối chủ quan vốn có thể giúp công việc của nhóm được chính xác. Hãy giữ im lặng và ghi lại các thắc mắc, bạn sẽ có thể làm rõ sau đó.

• Hướng các câu hỏi đầu tiên đến các khía cạnh của giấc mơ cần được làm rõ. Trước khi cố giải mã một giấc mơ, hãy chắc chắn rằng bạn đã rõ ràng về những gì đã xảy ra. Nếu người nằm mơ đang treo lộn ngược, sinh con hoặc bay bằng cách vỗ cánh tay, phải chắc rằng bạn đã có trong đầu một hình dung giống với của người nằm mơ trước khi tiếp tục.

• Hỏi về cảm xúc và trải nghiệm trong giấc mơ trước khi nhảy đến những câu hỏi về cuộc sống thực. Ngay cả khi bạn cảm thấy chắc chắn bạn biết giấc mơ là gì, hãy đợi một lúc để nhóm khám phá thêm về giấc mơ và xác định những điều trông có vẻ bí ẩn. Nếu giấc mơ xuất hiện một con ma cà rồng đen tối, bạn có thể hỏi xem đây là một con ma cà rồng đáng sợ hay quyến rũ. Những sự làm rõ này rất quan trọng và có thể bị bỏ qua nếu bạn không mời người nằm mơ làm sáng tỏ chúng.

• Hỏi xem người nằm mơ có đưa ra bất kỳ liên tưởng hay giải thích nào về giấc mơ của họ hay không. Câu hỏi này nên được hỏi ngay sau khi giấc mơ được chia sẻ, tuy nhiên, theo tôi, nó là tín hiệu cho thấy giai đoạn giải thích đã bắt đầu. Nếu mọi người chưa thấy tường minh với giấc mơ, lúc ấy bạn có thể mời vài người đưa ra một số lý giải tóm tắt, còn những người khác vẫn có thể tiếp tục hỏi, “Tay súng ấy đến từ đâu?” Khi ai đó chia sẻ một giấc mơ và câu chuyện của họ mà kéo theo một sự im lặng kéo dài, đây có thể là thời điểm lý tưởng để hỏi xem họ có bất kỳ suy nghĩ lắng đọng nào về giấc mơ đã có không. Tôi thường xuyên hỏi, “Bạn đã hiểu được giấc mơ này tới đâu rồi, bạn có bất kỳ liên tưởng nào không?” Hoặc “Bạn có suy nghĩ gì về giấc mơ này cho đến nay?” Sẽ có ích nếu hỏi câu này sớm bởi vì nhiều người e thẹn khi phải trình bày suy nghĩ về giấc mơ của mình. Thông thường các quan sát có được khi trả lời cho câu hỏi này không hoàn toàn giống như những diễn giải xuất hiện cuối cùng. Nhưng bất cứ điều gì người nằm mơ nói ở đây đều có liên quan, bởi vì đây là những suy nghĩ và cảm xúc được xúc tác bởi giấc mơ.

• Để cho người nằm mơ duy trì kiểm soát tiến trình. Đôi khi phân tích giấc mơ thú vị quá đến nỗi mọi người hào hứng đưa ra các lý giải liên tục mà bỏ qua một thực tế rành rành là người nằm mơ không đồng ý. Mặc dù vẫn có khả năng rằng bạn mơ hồ về ý nghĩa của giấc mơ nhiều đến mức bạn không nhận ra nó khi được mọi người gợi ý, tuy vậy, quan sát của tôi là khi một người nằm mơ cảm thấy cả nhóm hay một lời giải thích nào đó đã lạc đường, họ thường đúng. Hãy sử dụng các phản ứng của người nằm mơ để điều chỉnh và tôn trọng họ tuyệt đối. Đừng kết luận rằng người nằm mơ phủ nhận hoặc không muốn nghe sự thật. Nếu bạn tiến vào một lãnh địa mà nó không có ý nghĩa với người nằm mơ nhưng kích hoạt gì đó trong bạn, thì điều ấy nghĩa là bạn đồng hóa mình vào phần đấy của giấc mơ. Chuyện này khá phổ biến trong làm việc nhóm, và khi nó xảy ra, chỉ cần thừa nhận điều đó bằng cách nói rằng: “Có lẽ tôi đang phóng chiếu các vấn đề của riêng tôi ở đây, bởi vì tôi có liên hệ với một số phần trong giấc mơ này.” Sự thừa nhận này rất kỳ diệu. Nó giúp nhóm quay trở lại với các tìm hiểu có lợi hơn, và nó khuyến khích tất cả các thành viên trong nhóm phải thành thật với khuynh hướng phóng chiếu của mình và giá trị của chúng lên quá trình phân tích.

• Sử dụng tương phản để xác định quan điểm. Các trải nghiệm trong giấc mơ của ta có thể trở nên mơ hồ cho đến khi có ai đó đưa ra lời giải thích mâu thuẫn với kinh nghiệm của mình. Vì lý do này, sẽ dễ dàng hơn để gợi ra các chi tiết từ người nằm mơ bằng cách nêu lên những cảm giác ngớ ngẩn hoặc trái ngược với họ. Người nằm mơ thấy một con nhện lông trên giường ngủ có thể nhún vai và nói, “Chỉ là nó đã ở đó thôi.” khi được hỏi. Bạn có thể ngồi suy đoán cảm giác người nằm mơ cả ngày, nhưng nếu bạn hỏi: “Bạn có muốn chơi với con nhện không?” Có lẽ họ sẽ kết nối với cảm xúc của mình và cãi lại, “Trời đất, không! Tôi muốn giết nó nhưng tôi đã sợ tới tê liệt luôn.” Nghe có vẻ ngớ ngẩn khi điều tra một điều bí ẩn bằng cách đặt câu hỏi mà bạn tin là sai, nhưng đây là một cách tuyệt vời để người nằm mơ khám phá và diễn đạt cảm xúc mà không mất quá nhiều thời gian đặt câu hỏi hoặc làm cho họ cảm thấy khó chịu khi yêu cầu họ kể cụ thể hơn.

• Ý thức rằng người nằm mơ đang ở trong tình trạng đặc biệt khi chia sẻ. Khi đang trong quá trình phân tích giấc mơ theo nhóm, người nằm mơ ở trong một trạng thái ý thức bị biến đổi. Trông họ có thể bình thường, nhưng thật ra họ chỉ đang có một nửa ở trong phòng với bạn và một nửa trong giấc mơ. Điều này làm cho họ rất dễ bị tổn thương, đôi khi đầy cảm xúc, và dễ dàng lạc lối giữa những cuộc tranh luận lan nhanh như lửa. Họ cần được đặt câu hỏi hơn là được chỉ bảo về giấc mơ của họ, và họ cần được gợi ý thường xuyên bằng những câu hỏi cho phép họ thấy được các chi tiết nhỏ hoặc xác định trải nghiệm của mình. Những câu hỏi triết học nặng nề hoặc viện dẫn các lý thuyết cao xa sẽ không có ý nghĩa nhiều vào thời điểm này. Người nằm mơ nên được coi là người biết rõ nhất về mục tiêu mà nhóm đang hướng tới.

• Tạm hoãn tốc độ và kềm chế phong cách trò chuyện của bạn. Khi bạn đặt một câu hỏi cho người nằm mơ hay một thành viên khác của nhóm, thường sẽ mất một lúc họ mới có thể đưa ra câu trả lời. Hãy kiên nhẫn dành thời gian cho họ tìm thông tin và diễn tả thành lời. Khi một cuộc khám phá giấc mơ đang trong đà, với một số người thì thật là sốt ruột khi phải chờ đợi. Nhưng điều này có tính sống còn. Khi một câu hỏi được đặt ra cho người nằm mơ, hãy chờ đợi. Hãy để họ trả lời. Đừng nhảy vào. Cách này hoàn toàn khác lúc tán gẫu với bạn bè, nơi bạn có thể cắt lời bạn mình hay thoải mái buột miệng những ý tưởng bất chợt nảy ra. Bởi vì phân tích giấc mơ có thể rất riêng tư và cá nhân, nhiều người thấy mình dễ dàng sa vào lối giao tiếp có phần suồng sã vì họ cảm thấy gần gũi và quan tâm đến các thành viên trong nhóm. Bằng cách trông chừng xu hướng này, bạn có thể ngăn nó không làm cho người nằm mơ, vốn cần những khoảng tạm dừng trong quá trình thu nhận thông tin, bị đánh lạc hướng.

• Khi bạn cảm thấy cuộc thảo luận gần đi đến kết thúc, hãy đề nghị người nằm mơ hoặc cả nhóm nêu lên một số nội kiến hữu ích đã gặt hái được. Có đôi lúc, ngay cả khi quá trình phân tích giấc mơ chỉ đạt được một phần, nhưng sau tất cả những gì có thể làm trong buổi này, bạn vẫn có thể nhận được những điều vô cùng hữu ích.

• Theo dõi phân bố thời gian hợp lý, hoặc phân công một người nào đó trước mỗi buổi giữ nhiệm vụ điều phối thời gian đồng đều cho các ca. Có một số nhóm đặt hẹn giờ cho mỗi giấc mơ, khoảng từ 15 phút đến nửa giờ. Vài nhóm khá nghiêm ngặt về thời gian, những nhóm khác lại thích thảo luận rốt ráo từng giấc mơ cho đến khi họ cảm thấy hài lòng về cách giải thích.

• Hãy cho người chia sẻ giấc mơ thời gian nói cảm ơn, ghi nhận những gì họ đã học được và đóng lại cuộc thảo luận về giấc mơ của họ. Theo một cách nào đó thì phân tích giấc mơ cũng giống như khiêu vũ. Người nằm mơ đưa ra lời mời bằng cách chia sẻ giấc mơ và rồi cả nhóm cùng hòa vào khám phá. Khi quá trình này đến lúc phát huy tác dụng hoặc hết thời gian cho phép, giấc mơ sau đó sẽ được trả lại cho chủ sở hữu của nó. Bằng cách cho phép người nằm mơ nói lời cuối cùng và đóng lại việc thảo luận giấc mơ của mình, đó là một cách để họ thu hồi quyền sở hữu trải nghiệm và phát biểu thành lời các ý có lợi hoặc gợi nhiều suy nghĩ trong quá trình phân tích. Ngay cả khi họ chỉ nói, “Chà, điều đó cho tôi rất nhiều suy nghĩ, tôi vui vì chúng ta đã làm việc này”, họ đã lấy trở lại quyền làm chủ và thu nhận trải nghiệm. Điều này không có nghĩa là chỉ có người chia sẻ giấc mơ mới biết khi nào là kết thúc. Thông thường nhóm sẽ nhận thấy giấc mơ đã được giải quyết hoặc công việc đã hoàn thành trong buổi này. Bằng cách làm cho định dạng này trở thành thông lệ của phong cách nhóm, nó cũng cho phép người nằm mơ đóng cuộc thảo luận nếu cảm thấy mệt mỏi, không thể tiếp tục vì bất kỳ lý do gì, hoặc giả họ đã tạo được kết nối và muốn suy nghĩ thêm một mình thay vì đưa vào thảo luận nhóm.

Các chi tiết làm thế nào để nhóm hoạt động tốt nhất, cũng như nhu cầu của các thành viên sẽ xuất hiện tự nhiên theo thời gian. Ban đầu sẽ rất hữu ích khi có thêm quy tắc và hướng dẫn tại chỗ. Bạn càng gặp nhóm nhiều hơn thì các nguyên tắc chính thức càng ít cần thiết hơn, vì hiệu quả của quá trình và trải nghiệm dễ chịu của các thành viên trở thành thước đo cho những gì là tốt nhất cho bạn.

Giúp bạn bè và gia đình phân tích giấc mơ

Nếu bạn tham gia làm việc với nhóm phân tích giấc mơ, hoặc nói với nhiều người về sự quan tâm của bạn đến những giấc mơ, bạn sẽ sớm được gọi là chuyên gia về giấc mơ không chính thức trong gia đình, xã hội hoặc tại nơi làm việc. Mọi người sẽ kể bạn nghe giấc mơ của họ trong những tình huống lạ lùng, hỏi bạn các câu hỏi trong những buổi tiệc và muốn bạn phân tích giấc mơ cho họ khi họ gặp bạn ở quầy nước. Sự khát khao có ai đó lắng nghe một giấc mơ sống động của mình là rất mãnh liệt, và khao khát kết nối với ý nghĩa của một giấc mơ vừa hấp dẫn vừa tự nhiên. Không nên để những cách không thích hợp và đôi khi ngớ ngẩn mà mọi người phản ứng với nhu cầu này làm nản lòng hoặc gây rắc rối cho bạn. Văn hóa hiện đại gần đây đã có một số tín hiệu cởi mở với việc thảo luận về giấc mơ, nhiều người lại muốn có được câu trả lời ngay mà không hề biết cách đặt câu hỏi. Sau đây là một số gợi ý giúp bạn đối phó với hiện tượng này nếu nó xảy ra.

• Giấc mơ tự nó đã là một phần thưởng. Đối với hầu hết mọi người, kể về giấc mơ của họ cho một ai đó thực sự muốn nghe, cảm giác rất diệu kỳ. Lắng nghe với sự hứng thú là một món quà mà bạn có thể dễ dàng trao cho người khác ngay cả khi không ai trong hai bạn nói một lời nào về ý nghĩa giấc mơ. Sẽ rất kỳ khôi khi nghe kể về một giấc mơ rõ ràng là rất quan trọng, rồi nghe người chủ giấc mơ phán rằng ấy là tại trăng rằm hay là do món cay họ vừa ăn. Thế nhưng, khi một giấc mơ vừa được kể lại kéo theo ngay một lý giải chẳng liên quan tí gì, điều ấy nghĩa là bạn vừa được ngầm báo cho hay, người này không muốn biết giấc mơ của họ có nghĩa gì đâu, họ chỉ muốn kể nó ra thôi. Tốt nhất là nên tôn trọng tín hiệu của người đó và cảm ơn họ đã chia sẻ một giấc mơ tuyệt vời với bạn. Lần sau, nếu người này có một giấc mơ khác làm họ kích động nữa, thì có thể họ sẽ muốn tìm hiểu thêm, nhưng không phải lúc này. Khi nhiều người biết đến bạn như một người sẵn lòng lắng nghe và nghiên cứu giấc mơ, bạn sẽ có thể khuyến khích người quen bắt đầu suy nghĩ về giấc mơ của họ theo cách khác đi, bất kể bạn có thuyết phục họ hay không.

• Đừng vội hăm hở đưa ra lý giải. Bạn có thể cảm thấy rất muốn được chỉ ra điều gì đó về một giấc mơ mà bạn thấy quen thuộc hoặc quá hiển nhiên. Nhưng trừ phi người chủ giấc mơ yêu cầu bạn làm như vậy, không thì ý kiến của bạn chính là một sự xâm phạm riêng tư. Khi ai đó kể cho bạn nghe một giấc mơ, họ thường không nghĩ rằng bạn sẽ nhìn thấy ở đó các chi tiết về quá khứ, đời sống chăn gối, những nỗi bất an hay các suy tư thầm kín của họ. Họ chỉ nghĩ rằng họ đang chia sẻ cho bạn một giấc mơ kỳ lạ và lập dị. Vì thế, việc bạn nhảy vào phân tích ý nghĩa mình cảm nhận được là một hành động vi phạm cam kết giữ bí mật bất thành văn mà bạn có với người khác, người chưa bao giờ đồng ý thảo luận nội dung giấc mơ sâu đến mức ấy. Khi ai đó chia sẻ một giấc mơ, hãy cảm ơn và bình luận về sự sống động, tính sáng tạo, hoặc một số đặc điểm khách quan khác của giấc mơ. Chỉ vậy thôi đã là một món quà chu đáo dành cho họ, hãy tôn trọng cuộc trao đổi bạn đã có, cũng như tạo điều kiện đóng lại cuộc thảo luận hoặc giúp họ thoải mái hỏi suy nghĩ của bạn về giấc mơ.

• Trả lời thận trọng và nhẹ nhàng đối với yêu cầu phân tích. Khi ai đó thực sự muốn tìm hiểu ý nghĩa của một giấc mơ, họ sẽ lộ ra một số dấu hiệu cho thấy mối quan tâm thực sự, mời gọi bạn khám phá và sẵn sàng học hỏi. Nếu không có những dấu hiệu này, thì có thể chắc rằng sự quan tâm của họ chỉ dừng ở mức tò mò, tìm cớ nói chuyện, hoặc thậm chí là trêu chọc. Trong trường hợp đó, câu trả lời của bạn phải phù hợp với tính chất giao tiếp của cuộc trò chuyện đó, để có thể từ chối một cách lịch sự, thân thiện và đôi lúc nồng ấm khi cần.

Đây là dấu hiệu cho một câu hỏi nghiêm túc hơn:

º Người nằm mơ và bạn thường trò chuyện riêng với nhau, hoặc hai người đã đạt đến mức độ có thể nói những chuyện khá riêng tư.

º Có đủ thời gian cho cuộc trò chuyện để kéo dài ít nhất vài phút.

º Môi trường xung quanh thuận lợi cho trao đổi: Bạn có thể ngồi thoải mái, tiếp xúc mắt, và nghe mà không gặp trở ngại gì.

º Người nằm mơ có thể chính thức hỏi bạn xem liệu bạn có thời gian để thảo luận về một giấc mơ của họ không. Khi bạn đồng ý, họ sẽ kể về giấc mơ hoặc đưa ra câu hỏi của họ. (Lời hỏi xin ngắn gọn này là dấu hiệu quan trọng duy nhất cho thấy họ thật sự quan tâm đến giấc mơ.)

º Khi bạn bắt đầu nói về giấc mơ của họ, người đó sẽ nhìn bạn và lắng nghe. Nếu họ nhìn đi chỗ khác, ngắt lời, hoặc quát tháo ai đó trong phòng, họ có thể không hoàn toàn quan tâm hoặc sẵn sàng xem xét giấc mơ lắm đâu. Nhiều người không ý thức được là mình không muốn dây dưa vào một giấc mơ cho đến khi có ai đó đề cập đến nó với sự nghiêm túc và nội kiến sâu sắc. Nếu người đó muốn rút lui, hãy để họ làm như vậy một cách duyên dáng và đừng cảm thấy bị xúc phạm.

º Một người có thể kể cho bạn nghe một giấc mơ, và hỏi rằng liệu nó có hàm chứa một điều gì đó cụ thể mà họ đang lo lắng hay không. Trong hầu hết các trường hợp, điều này cho thấy họ đã nghĩ về giấc mơ đủ để bắt đầu thử tìm hiểu ý nghĩa của nó, và đang trong quá trình xem xét cũng như loại bỏ các khả năng. Nên trấn an họ về mối lo này và bình luận ngắn gọn nếu bạn có ý tưởng nào đó về giấc mơ.

º Nếu ai đó kể cho bạn nghe một giấc mơ và sau đó hỏi, “Tại sao tôi lại mơ thấy một thứ như vậy?” Nhiều khả năng là họ thật sự quan tâm đến câu trả lời.

º Thông thường khi ai đó thực sự quan tâm đến việc tìm hiểu một giấc mơ, thì một vài trong số các dấu hiệu nổi bật trên, nếu không muốn nói là tất cả, sẽ xuất hiện. Nếu ai đó hỏi bạn về một giấc mơ trong một hoàn cảnh không cho phép bạn thảo luận về nó, có thể khá chắc rằng họ không thực sự muốn biết về nó. Điều này đúng ngay cả khi họ yêu cầu bạn giải thích giấc mơ cho họ. Họ đã chọn bối cảnh bất khả thi, trong khi đồng thời lại yêu cầu giúp đỡ. Bạn càng khéo léo xử lý những tình huống này bao nhiêu, bạn càng quản lý thời gian của mình tốt hơn bấy nhiêu, và sự nghiêm túc khám phá giấc mơ của bạn sẽ ít bị nhiễm bẩn bởi lời pha trò không hợp lúc hay những cuộc gặp gỡ vô thưởng vô phạt.

Đưa ra các lý giải và đề xuất tổng quát

Mọi người có xu hướng nghĩ rằng các giấc mơ được diễn giải theo kiểu bói lá trà hay bói toán nói chung. Họ có thể kể lại một giấc mơ với hy vọng rõ rành rành trên mặt rằng bạn sẽ giải thích toàn bộ và làm sáng tỏ tương lai của họ. Đừng cảm thấy mình có nghĩa vụ phải đáp ứng những mong đợi đó. Bạn có thể giúp họ bằng cách chia sẻ kinh nghiệm trước đây của mình với các giấc mơ hoặc hình ảnh tương tự nếu bạn có, hoặc bằng cách gợi ý làm thế nào để khám phá một biểu tượng và khám phá những mối liên hệ của họ với nó. Nếu bạn có một ý tưởng đủ mạnh về một giấc mơ và họ có vẻ như đã sẵn sàng và đủ quan tâm để lắng nghe, thì hãy chia sẻ ý tưởng của bạn. Cách này đủ mạnh và đủ xác đáng để cảnh báo họ rằng đây chỉ là trải nghiệm của riêng bạn và nếu nó đúng, nó sẽ gợi cho họ nhớ về điều gì đó hoặc ăn khớp với một trải nghiệm nào đấy của họ. Chuyện này là lẽ thường thôi, ai cũng sẽ hiểu nguyên tắc này khi họ được chỉ cho thấy. Nếu bạn làm theo kế sách này, bạn đã trả lời được câu hỏi của họ, trao cho họ cách đọc hiểu giấc mơ, và luyện cho họ cách đánh giá những điều bạn nói. Các bình luận phổ quát (hơn là đặc hiệu) dường như giúp người ta tự nhận ra sự tương đồng trong trải nghiệm của họ, cũng như tự họ có thể bắc cầu nối những nội dung trong mơ với đời sống khi thức của mình. Điều này hiệu quả hơn nhiều so với việc cố gắng “đoán” về phần đời mà họ có thể đã trải qua, hoặc để cung cấp một lời giải thích có chiều sâu ngay tại chỗ.

Hãy can đảm – Đừng e ngại

Đừng ngần ngại tham gia các thảo luận về giấc mơ hoặc giúp đỡ những người có vẻ thật lòng khám phá. Chừng nào bạn còn thẳng thắn với mọi người rằng bản chất của việc phân tích giấc mơ là khám phá, và khuyến khích người khác rút ra các kết luận của riêng họ, bạn đang đi đúng hướng. Bạn sẽ có một vài cuộc trò chuyện kỳ cục, rồi bạn sẽ biết ai trong số đồng nghiệp và người thân của bạn chưa sẵn sàng thảo luận về giấc mơ. Một số người cảm thấy chủ đề này đặc biệt kỳ quặc, và thậm chí gây sốc. Đừng cảm thấy mình có nghĩa vụ phải thay đổi hoặc giáo dục những người không quan tâm. Hãy tập trung vào những người có hứng thú tìm tòi về chủ đề này. Bằng cách thảo luận và khuyến khích người khác nối kết với tâm trí khi mơ, bạn đang giúp đỡ mọi người xung quanh. Các sự thật mà giấc mơ của chúng ta chứa đựng đều có khuynh hướng xuất hiện khi ta mở lòng mình về phía chúng. Kỹ thuật giải mã giấc mơ chỉ là một phần nhỏ rất dễ học được so với việc ta cho phép chính mình và người khác cùng nhau khám phá quan cảnh tuyệt vời này.

Thời điểm vàng cho việc hỏi xin giúp đỡ đặc biệt từ các giấc mơ

• Khi bạn có cảm xúc lẫn lộn về một mối quan hệ và muốn mọi sự rõ ràng hơn.

• Khi nỗ lực hoàn thành mục tiêu của bạn không thành công dù bạn có cố gắng ra sao.

• Khi lẽ ra bạn nên muốn một thứ, nhưng cảm thấy bị hút về một thứ khác hơn.

• Khi bạn băn khoăn vì sao phản ứng của bạn với một sự kiện nhỏ lại mạnh mẽ một cách bất thường.

• Khi bạn cần hiểu làm thế nào để quên đi một người nào đó.

• Khi bạn cần xem xét một vấn đề từ góc độ cao hơn nhưng không chắc chắn làm thế nào để đạt được điều đó.

• Khi bạn cảm thấy dường như mình biết câu trả lời, nhưng lại không rõ nó là gì.