Cần tăng chiều cao gấp!!!

[ledaicuong.info]

Thử Vipteen của Vinh Gia xem thử. Nghe mùi cũng được lắm!

 

[Jen Dark]

Hello everyone ^^

Tình hình là em đã qua cái tuổi bẻ gãy sừng trâu được 2 năm rồi nhưng chỉ cao được 1m55 thôi (lúc trước là 1m53 nhưng may thay lên được 2cm) Bởi vậy ai nhìn em cũng nói em 13t với 15t hết, buồn hết sức!!!

Mọi người có ai biết loại sữa nào giúp tăng chiều cao mà không bị mập thì chỉ em với. Em cảm ơn nhiều ạ!

Nếu có dẫn chứng thì càng tốt ạ, để em chắc rằng nó có tác dụng.

Em đã khóc khi đọc đến dòng chữ chỉ cao 1m55 - một thanh niên cao 1m48 cho viết.

 

[Cẩu Hoàng Đế]

Hello everyone ^^

Tình hình là em đã qua cái tuổi bẻ gãy sừng trâu được 2 năm rồi nhưng chỉ cao được 1m55 thôi (lúc trước là 1m53 nhưng may thay lên được 2cm) Bởi vậy ai nhìn em cũng nói em 13t với 15t hết, buồn hết sức!!!

Mọi người có ai biết loại sữa nào giúp tăng chiều cao mà không bị mập thì chỉ em với. Em cảm ơn nhiều ạ!

Nếu có dẫn chứng thì càng tốt ạ, để em chắc rằng nó có tác dụng.

Ta cũng 3 mét bẻ đôi nè bà Diễm.

Chị Sea thân mến!
Sau đây em xin chia sẻ một vài điều mà ai cũng biết.
Chiều cao dựa vào 3 yếu tố: gen, chế độ ăn uống và chế độ luyện tập.
1. Gen:
Cái này chắc chị biết rồi nên thôi em không nói lằng nhằng nữa.
2. Chế độ ăn uống:
CANXI & VITAMIN D, hai thứ thiết yếu giúp tăng trưởng chiều cao. Canxi thì có trong tôm, cua, cá, trứng, sữa,... Vitamin D có vai trò chuyển hóa canxi vào hệ xương => xương phát triển => Cao. Để hấp thu vitamin D, chị hãy tắm nắng khoảng độ từ 7 - 9 am. Sau giờ đó thì ngưng "phơi" vì nhiều tia tử ngoại => đen da, ung thư da, phản tác dụng.
Ngoài ra, em khuyên chị nên uống thật nhiều nước, 1 ngày 1 viên C sủi, đặc biệt là uống sữa đậu nành Fami bổ sung canxi hay gấp đôi canxi để làm gì... như quảng cáo trên TV ấy.
3. Chế độ tập luyện:
Nếu 2 phương án trên bị vô hiệu hóa thì chị hãy đặt niềm tin vào phương án thứ 3 này. Lấy em làm ví dụ, à mà thôi.
Để tăng trưởng chiều cao, chị hãy thử đi học bơi (thằng cu hàng xóm nhà em năm trước còi cọt tội lắm, mẹ nó cho đi học bơi mà giờ cao to như mấy anh siêu mẫu luôn). Hoặc các môn thể thao khác như bóng rổ, bóng chuyền,...
Ý chết, quên nói còn có yếu tố hormone nữa. 9h tối là chị phải leo lên giường, tắt đèn, duỗi thẳng người, nhắm mắt ngủ ngay. Thời điểm đó cơ thể chị sẽ sản sinh ra hormone tuyến gì đó em quên rồi, nói chung là chiều cao sẽ tăng. Hạn chế use thực phẩm chứa cafein hay các thứ đại loại thế.
Cuối cùng, nếu, em nói là nếu thôi, nếu không tăng được nanomet chiều cao nào thì... chị hãy chấp nhận đi!
Đừng tìm đến các phương pháp phẩu thuật kéo xương, nối xương, tiêm botox, độn sillicon bla bla... Lợi trước mắt nhưng hại lâu dài.
P/s: Em đã chiêm ngưỡng qua dáng của chị. 1m55 là đạt tiêu chuẩn của gái Việt rồi, cái tướng chị nhìn "sang choảnh" lắm.
Cái đẹp của con gái chúng ta nói riêng (phụ nữ nói chung) không phải chỉ ở hình thể. Nó xuất phát từ tâm hồn, trí tuệ và khí chất (bẩm sinh or do tôi luyện). Nếu chị lo sợ vì "lùn" mà "ế" thì em xin nói luôn... Loại đàn ông háo sắc, coi trọng vẻ bên ngoài thì chẳng đáng để "yêu", một thằng biết trân trọng cả trong lẫn ngoài mới là, à mà thôi, làm gì có thằng như thế.
Tuy nhiên, chị cũng đừng vì mấy lời khuyên nhảm của em mà tự tin với cái bên trong của mình, để mặc bên ngoài là không được. Cứ chăm sóc, bảo vệ bản thân tốt nhất có thể, em mong chị sẽ thành công trong sự nghiệp phát triển chiều cao của mình.
Báo cáo hết! Đoàn kết!

Nàng cao bao nhiêu dợ?

 

[Sea_Sand]

Mình nói các bạn đừng buồn chớ nữ tầm cấp 3 là hết cao rồi, chỉ có nam mới hi vọng cao đến tầm 23-25 tuổi thôi (mà cũng rất hiếm).
Còn nếu muốn "còn nước còn tát" thì các bạn uống nhiều sữa tươi, nếu sợ béo thì uống loại tách béo, chịu khó đi bơi, ăn tôm cua hải sản, phomat, uống bổ sung canxi (Corbiere hoặc S-Dicanxi 500mg ngày 1 viên) và một số bài tập giãn cơ (search youtube rất nhiều).
Nhưng nói chung là tương lai khả năng cao là khách hàng thân quen của mấy hãng giày cao gót rồi .

Nay nay mình học 12 nên không có nhiều thời gian để tập luyện, mỗi ngày mình uống khoảng 2 bịch sữa tươi không đường nhưng không biết có hiệu quả không .

Chị Sea thân mến!
Sau đây em xin chia sẻ một vài điều mà ai cũng biết.
Chiều cao dựa vào 3 yếu tố: gen, chế độ ăn uống và chế độ luyện tập.
1. Gen:
Cái này chắc chị biết rồi nên thôi em không nói lằng nhằng nữa.
2. Chế độ ăn uống:
CANXI & VITAMIN D, hai thứ thiết yếu giúp tăng trưởng chiều cao. Canxi thì có trong tôm, cua, cá, trứng, sữa,... Vitamin D có vai trò chuyển hóa canxi vào hệ xương => xương phát triển => Cao. Để hấp thu vitamin D, chị hãy tắm nắng khoảng độ từ 7 - 9 am. Sau giờ đó thì ngưng "phơi" vì nhiều tia tử ngoại => đen da, ung thư da, phản tác dụng.
Ngoài ra, em khuyên chị nên uống thật nhiều nước, 1 ngày 1 viên C sủi, đặc biệt là uống sữa đậu nành Fami bổ sung canxi hay gấp đôi canxi để làm gì... như quảng cáo trên TV ấy.
3. Chế độ tập luyện:
Nếu 2 phương án trên bị vô hiệu hóa thì chị hãy đặt niềm tin vào phương án thứ 3 này. Lấy em làm ví dụ, à mà thôi.
Để tăng trưởng chiều cao, chị hãy thử đi học bơi (thằng cu hàng xóm nhà em năm trước còi cọt tội lắm, mẹ nó cho đi học bơi mà giờ cao to như mấy anh siêu mẫu luôn). Hoặc các môn thể thao khác như bóng rổ, bóng chuyền,...
Ý chết, quên nói còn có yếu tố hormone nữa. 9h tối là chị phải leo lên giường, tắt đèn, duỗi thẳng người, nhắm mắt ngủ ngay. Thời điểm đó cơ thể chị sẽ sản sinh ra hormone tuyến gì đó em quên rồi, nói chung là chiều cao sẽ tăng. Hạn chế use thực phẩm chứa cafein hay các thứ đại loại thế.
Cuối cùng, nếu, em nói là nếu thôi, nếu không tăng được nanomet chiều cao nào thì... chị hãy chấp nhận đi!
Đừng tìm đến các phương pháp phẩu thuật kéo xương, nối xương, tiêm botox, độn sillicon bla bla... Lợi trước mắt nhưng hại lâu dài.
P/s: Em đã chiêm ngưỡng qua dáng của chị. 1m55 là đạt tiêu chuẩn của gái Việt rồi, cái tướng chị nhìn "sang choảnh" lắm.
Cái đẹp của con gái chúng ta nói riêng (phụ nữ nói chung) không phải chỉ ở hình thể. Nó xuất phát từ tâm hồn, trí tuệ và khí chất (bẩm sinh or do tôi luyện). Nếu chị lo sợ vì "lùn" mà "ế" thì em xin nói luôn... Loại đàn ông háo sắc, coi trọng vẻ bên ngoài thì chẳng đáng để "yêu", một thằng biết trân trọng cả trong lẫn ngoài mới là, à mà thôi, làm gì có thằng như thế.
Tuy nhiên, chị cũng đừng vì mấy lời khuyên nhảm của em mà tự tin với cái bên trong của mình, để mặc bên ngoài là không được. Cứ chăm sóc, bảo vệ bản thân tốt nhất có thể, em mong chị sẽ thành công trong sự nghiệp phát triển chiều cao của mình.
Báo cáo hết! Đoàn kết!

Có thể là do gen nên chị mới lùn đây mà cái phơi nắng í, bây giờ đi học đầu tắt mặt tối thì làm gì có thời gian mà phơi hả em với lại chị cũng không có ý định và cũng chưa bao giờ nghĩ là sẽ phẩu thuật kéo xương, nối xương, tiêm botox, độn sillicon gì như em nói, hại lắm
Chị không lo lùn ế, mà chị sợ sau này đi làm người ta chọn chiều cao mà trong khi đó mình không đạt chuẩn thì tiếc lắm (nếu đó là công việc mà mình yêu thích) .
P/s:

cái tướng chị nhìn "sang choảnh" lắm.

Em đang khen hay chê vậy .
Mà em cao bao nhiêu hầy?

Sau khi đi tập bơi vào mỗi hè được khoảng 4-5 năm gì đó, mà vẫn không thể biết bơi, cũng chả thấy phân nào tăng => lười, không bơi.
Gen => Bây giờ chị cao đến tai bố chị, hơn mẹ chị nửa cái đầu = > Khóc 1 dòng sông.
Ăn uống => Có thể nói là bây giờ chị còn chăm uống sữa hơn xưa đôi chút, cũng hay ăn đồ biển, vì chị là con gái vùng biển => Vẫn chả thấy cái mợ gì cả.
Tổng kết 1 câu lại, vẫn là khóc 1 dòng sông.

Chị vẫn còn những đôi giày cao gót để làm bàn mà .

Theo tui thì tuổi này khó cao lắm, có thêm ăn thêm uống cũng sợ chỉ hoài công. Nhưng có bài tập thể dục như thế này tui làm mỗi sáng và tối: nhón chân, đứng thẳng trong vòng từ 10 - 15 phút. Nói vậy thôi chứ mỏi quá thì đừng ráng vì 2 bữa đầu tập tui đứng không quá 3 phút . Nhưng mà mấy bữa sau kiên trì là đứng được lâu hơn. Bài tập này làm thon chân, dài chân và phải kiên trì, chịu đau mới được.
Mà tui nghi bà không chịu được đâu...
Chân dài chi, đang mốt trai chân dài yêu gái chân ngắn mà theo mốt đi. Với lại thường thường chân ngắn đáng yêu với lão hóa chậm hơn chân dài.

Bà chân dài nên đương nhiên không hiểu được nỗi khổ của cổ lùn như tui rồi tui chỉ sợ sau này khó xin việc làm với 1 lý do hết sức là đáng ghét: lùn thôi

Thử Vipteen của Vinh Gia xem thử. Nghe mùi cũng được lắm!

Thế hả? Có tăng chiều cao không bạn?

Em đã khóc khi đọc đến dòng chữ chỉ cao 1m55 - một thanh niên cao 1m48 cho viết.

Haha, xin chia buồn cũng em .
bupbecaumua chị đừng buồn vì có bạn còn nhỏ con hơn chị.

Ta cũng 3 mét bẻ đôi nè bà Diễm.

Bắt tay bắt tay .

 

[tengicungduoc]

Theo tui thì tuổi này khó cao lắm, có thêm ăn thêm uống cũng sợ chỉ hoài công. Nhưng có bài tập thể dục như thế này tui làm mỗi sáng và tối: nhón chân, đứng thẳng trong vòng từ 10 - 15 phút. Nói vậy thôi chứ mỏi quá thì đừng ráng vì 2 bữa đầu tập tui đứng không quá 3 phút . Nhưng mà mấy bữa sau kiên trì là đứng được lâu hơn. Bài tập này làm thon chân, dài chân và phải kiên trì, chịu đau mới được.
Mà tui nghi bà không chịu được đâu...
Chân dài chi, đang mốt trai chân dài yêu gái chân ngắn mà theo mốt đi. Với lại thường thường chân ngắn đáng yêu với lão hóa chậm hơn chân dài.

Tui cũng tập chiêu này này nhưng mà chỉ để cho chân thon thôi chứ còn cao thêm nữa thi khó lắm. Tuổi cũng già già rồi, không ham nổi.

 

[tengicungduoc]

Sea_Sand Hãy dừng việc mơ ước tăng chiều cao đi. Nghe mùi là biết không khả quan rồi đó...

 

[Hexagon]

Tập xà, chơi thể thao và bơi đi em .

 

[Sea_Sand]

Sea_Sand Hãy dừng việc mơ ước tăng chiều cao đi. Nghe mùi là biết không khả quan rồi đó...

Tui hờn .

Tập xà, chơi thể thao và bơi đi em .

Nếu là do di truyền thì tập vậy có cao được không Sếp .

 

[bupbecaumua]

Sea_Sand thật ra thì chị ở ngưỡng 1m55 - 1m60, và chắc chắn là hơn 55. Muốn ít nhất là cao đến 65 cơ.

 

[Mèo Lam]

Tui cũng tập chiêu này này nhưng mà chỉ để cho chân thon thôi chứ còn cao thêm nữa thi khó lắm. Tuổi cũng già già rồi, không ham nổi.

Đứng đau muốn chết luôn.
Chủ yếu là làm chân thon, còn làm dài chân thì có đó chẳng qua chỉ tăng thêm có vài milimet nếu kiên trì tập vào buổi sáng.