Cần tăng chiều cao gấp!!!

[Hexagon]

Mà cứ vô tư đi, thấp có cái dễ thương của thấp .
(Thanh niên m8 toàn yêu m48 cho biết ).

 

[Sea_Sand]

Ờ, lần này xi ba keo luôn.

Chọc chị Búp thấy vui quá .

Em 1m63 nhưng đó là hồi kiểm tra sức khỏe năm lớp 10. Lâu rồi không đo lại nên không chắc lắm.
"Sang choảnh" là từ khen mà nhỉ? "Chảnh cún" mới chê chứ, từ này đồng nghĩa với "chảnh cẩu" Cẩu Hoàng Đế.

1m63 á? Ôi mẹ ơi! Một chiều cao đáng mơ ước của tui .

Khoa học chứng minh là trong độ tuổi của bạn vẫn còn tăng chiều cao được mà. Bạn đừng quá lo lắng!
Mình biết một vài loại sữa có thể giúp bạn nè:
- Sữa tươi. Này thì mình đang tin dùng sữa Lif loại không đường. Sữa này từ Úc và được nhập về Việt Nam. Mình nghĩ giá cả phải chăng và nguồn gốc rõ ràng. Bạn yên tâm dùng.
- Sữa chua và sữa tách kem. (Mình biết hai loại này cũng giúp tăng chiều cao nhưng mình không dùng nhiều).
- Sữa đậu nành. (Uống sữa đậu thì ngon bổ rẻ lại cực tốt nhưng nhiều điều phải kiêng kị lắm ý: không uống lúc đói, mỗi ngày dùng tối đa 500ml, không đựng sữa vào bình giữ nhiệt, bệnh về dạ dày và sỏi thận thì không được uống...). Nếu bạn dùng thì chú ý nha!
- Ngoài ra cách hiệu quả nhất nhất mình thấy được trên cơ thể mình là đi bơi. Mình bơi một tuần 3 lần cách ngày, tăng được một chút, dù chỉ mấy cen thôi cũng vui lắm, với lại chân thon gọn nữa. (Nhưng mà đi bơi nhiều da dễ ngâm lắm, phải dưỡng da trước khi đi bơi. Bạn có ngại da ngâm không?)
Ngoài sữa và thể dục thì còn phụ thuộc vào chế độ ăn, sinh hoạt hằng ngày nữa.
Chúc bạn sớm tìm được loại sữa và phương pháp tăng chiều cao hợp với bạn nha! Stay gorgeous!

Sữa Lif tạp hóa nào cũng có bán hả bạn?
Mình không thích đi bơi lắm đâu, đó giờ đi chưa quá 5 lần và lần nào cũng toàn ngồi chơi chứ có bơi biếc gì đâu .

 

[Sea_Sand]

Mà cứ vô tư đi, thấp có cái dễ thương của thấp .
(Thanh niên m8 toàn yêu m48 cho biết ).

Sếp 1m80 ạ? Chua choa, chắc em chỉ mới đứng tới ngực Sếp quá .

 

[Diên Vỹ Tâm Khiết]

Sữa Lif ở siêu thị đó bạn. Ở tạp hoá thì mình không chắc.

 

[bupbecaumua]

Chọc chị Búp thấy vui quá

Tui hờn.

 

[Cẩu Hoàng Đế]

Em 1m63 nhưng đó là hồi kiểm tra sức khỏe năm lớp 10. Lâu rồi không đo lại nên không chắc lắm.
"Sang choảnh" là từ khen mà nhỉ? "Chảnh cún" mới chê chứ, từ này đồng nghĩa với "chảnh cẩu" Cẩu Hoàng Đế.

Ta chuẩn bị lên lớp 10 đây. Thua nàng những 13cm. Thôi ta không dám tương tư nàng nữa.

 

[Ivy_Nguyen]

Lên đại học, chị cao 1m60, da đen thui vì 3 năm cấp ba ngày nào cũng phơi mặt đạp xe 2 vòng từ nhà đến trường (tổng cộng 28km) nên vô đại học quyết định lấy lại làn da Á Phi bằng cách uống sữa tươi thay nước (yên tâm nếu em chọn loại ít đường hoặc không đường thì chả béo được đâu). Kết quả là da chả mấy cải thiện nhưng sau 4 năm uống sữa tươi theo cách đó thì chị cao lên 1m66. Hãi hùng vì sợ chạm ngưỡng 1m7 khi ra trường thì ế bỏ mợ nên chị ngừng uống sữa. Kết quả chiều cao bây h của chị là 1m66. Cũng có thể là do gen nữa, vì anh trai chị cũng 1m62 lên đại học học 5 năm xong tốt nghiệp cao 1m69. Nhưng chắc chắn là sữa tươi có ảnh hưởng nhiều tới việc tăng chiều cao của chị. Em có thể thử, mỗi tội tốn tiền + kiên trì. Một ngày uống 2l nước, nếu chuyển thành 2l sữa thì tốn khoảng 60-70k/ngày rồi. ^^

 

[U Huyễn]

Thật ra chiều cao không quan trọng bằng tỷ lệ cơ thể. Cao 1m5 nhưng tỷ lệ chân dài, thon thả, người ít mỡ thì vẫn lý tưởng hơn cao 1m7 mà tỷ lệ chân ngắn, lưng dài, mỡ nhiều. Vậy nên vẫn nên tập thể dục, không biết có cao hơn không những chắc chắn cơ thể sẽ cân đối hơn. Nếu không có thời gian bơi, ngại đến phòng gym thì có thể tập tại nhà các bài yoga giãn cơ từ thấp đến cao, đi bộ nhanh,...
Tăng chiều cao bằng bổ sung canxi thì cần thận trọng vì nếu không chuyển hóa được hết canxi thì lại hóa hại. Ăn đủ nhóm thực phẩm, uống đủ nước, tập luyện đủ là cách giữ gìn sắc đẹp tốt nhất.
À! Cao còn do cách phối trang phục nữa và hãy tập đi giày cao.

(Tâm sự của một kẻ luôn "bay" trên gót giày cao tối thiểu 7cm.)

 

[nguyenhoachidung2704]

Hello everyone ^^

Tình hình là em đã qua cái tuổi bẻ gãy sừng trâu được 2 năm rồi nhưng chỉ cao được 1m55 thôi (lúc trước là 1m53 nhưng may thay lên được 2cm) Bởi vậy ai nhìn em cũng nói em 13t với 15t hết, buồn hết sức!!!

Mọi người có ai biết loại sữa nào giúp tăng chiều cao mà không bị mập thì chỉ em với. Em cảm ơn nhiều ạ!

Nếu có dẫn chứng thì càng tốt ạ, để em chắc rằng nó có tác dụng.

Uống sữa vào đúng 9h tới 10h mỗi ngày nha bạn, khoa học nói giờ đó cơ thể tiếp thụ prôtein tốt nhất. Nói không với sữa hộp mà dùng sữa bịch nha, hơn được 40ml mà giá rẻ hơn quá trời.
Phương pháp này đặc biệt công hiệu trong tuổi dậy thì. Nếu bạn đã hết tuổi dậy thì rồi thì e hơi trễ rồi. Hồi mình còn học cấp hai tự dưng cao vọt lên 20cm hết hồn luôn, không tin nổi vào mắt mình. Cái rồi hết dậy thì từ đó tới giờ gần 4 năm rồi lên được có 1cm . Nhỏ bạn mình cũng đùng một cái lên 12cm xong rồi cứ vậy tới giờ luôn.
Nói chung cơ hội cả đời ai cũng chỉ có đúng một lần được dậy thì, bỏ lỡ rồi thì e đành phải chấp nhận thôi .