[Tổng đài Gà Sạch] Tư vấn tâm sinh lý và tình yêu

[Ngọc Sinh Yên]

Hế nhô U! Hôm nay sẵn dịp trồi lên từ 1 đống bài tập em vào tâm sự với U luôn.

Em hơi nhạy cảm, và rất rất để ý cái nhìn của người khác về mình. Có thể lấy ví dụ điển hình từ tướng đi của em. Chả nhớ hồi bé em đi đứng thế nào, nhưng từ hồi cấp 2 ai cũng bảo em đi cứng đờ như robot. Thế là mỗi lần bước đi em lại càng cố sửa tướng, không ngờ còn tăng độ robot tợn. Em cũng thầm nhủ là càng để ý thì càng không tự nhiên, nhưng nhiều lúc em đùa giỡn hay vừa đi vừa ngắm nghía cái gì đấy, hoàn toàn không nhớ gì đến dáng đi của mình mà vẫn bị người xung quanh bảo là cứng ngắc U ạ. Hiu hiu ~~.
Mỗi lần nói chuyện với người khác em cũng nơm nớp không biết mình có nói gì phật lòng người ta không, kiểu như em muốn làm vừa lòng tất cả mọi người í. Khi vừa trò chuyện với người lớn tuổi hơn / người lạ xong em lại không ngừng hồi tưởng xem mình đã "trình diễn" hoàn hảo chưa, người ta có hài lòng, có thiện cảm với mình không. Mà hậu quả của chuyện này là những khi trình bày xong ý kiến của mình (có thể là trước 1 đám đông) em lại đỏ mặt tía tai, và nếu được khen hay hỏi thêm thì em có xu hướng tự mãn về lời khen đó, não treo luôn không nghĩ thêm được gì nữa, nhiều khi làm người khác mất cả hứng.
Ngược lại, với bạn thân hoặc người thân em sẽ điên đủ mức độ, không chú ý tới mấy thứ đó nữa. Hình như khi đã quen thân với họ em biết mình sẽ được phép "làm càn" tới mức nào nên cứ thả ga hay sao í.
Làm sao để khắc phục những vấn đề thế này hở U? >_<

Thứ 2 là chuyện tình cảm. Em có anh trai nhưng có vài vấn đề nên mối quan hệ không tốt lắm. Có lẽ vì thế nên em hơi có biểu hiện thiếu thốn tình thương. Hồi lớp 10 em ngồi cạnh tên kia rất tâm lý, em thường tâm sự với bạn ấy như với anh trai. Hồi ấy em có đăng fb ám chỉ rằng em xem bạn ấy như anh nuôi (U đừng cười em đấy, em nhạy cảm mong manh dễ vỡ nhắm) và bạn ấy vào like, sau đó em cảm giác là bạn ấy hiểu (bạn ấy tâm lý lắm mờ). Bây giờ thì em vẫn xem bạn ấy như anh trai, rất mến, rất quý, và bạn ấy bảo là thích em. =_=||| Bạn ấy nói theo kiểu đùa giỡn thôi, em cũng chỉ lườm nguýt đáp lại, nhưng tình huống này lặp lại nhiều lần và bằng cách nào đó em biết là bạn ấy nói thật.
1 bạn khác, ngồi sau lưng em, liên tục hỏi em kiểu: "Có thích tui không thì nói lẹ đi để tui còn đồng ý." Mà em chơi với tên đấy theo kiểu bạn bè bình thuờng thôi, vì hắn khá hài hước nên em thích nói chuyện với hắn. Hễ em trợn mắt gào "Không!" thì hắn bảo "Con gái nói không là có, nói có là có luôn." Sau này bực quá mỗi lần hắn hỏi em toàn im lặng đưa ngón giữa vào mặt hắn. Và cũng bằng 1 cách bí ẩn nào đó, em biết hắn không phải bông đùa.
Có thể là em atsm , nhưng nếu trực giác của em đúng thì em phải làm sao để giữ được tình bạn với cả 2 người này đây U?

 

[oigioioi90]

Không cần làm gì, cứ bình thường như vậy là xong .

 

[U Huyễn]

Ngọc Sinh Yên, qua lời em kể, U có cảm giác em sống quá mệt vì luôn phải nhìn nét mặt người khác rồi cố gồng lên cho "hoàn hảo" nhất có thể. Để làm gì hả em? Cuộc đời là của em mà. Ngoại trừ những hành động vi hiến, gây tổn hại đến người khác thì em được quyền – được phép sống bằng bất kỳ cuộc đời nào em muốn. Khi “diễn” thế, em có cảm thấy vui không? Nếu vui, em cứ tiếp tục “diễn”. Nếu không, mỗi lần chuẩn bị “diễn”, hãy tự bản thân tại sao phải diễn và diễn cho ai xem, đáng không. Mỗi cá thể đều có những ưu khuyết khác nhau và đó chính là sự khác biệt. Làm phụ nữ, ai cũng muốn mình xinh đẹp, khéo léo nhưng em chỉ nên sửa đổi, hoàn thiện vì chính em, không vì ai khác. Em có dáng đi không mềm mại thì ngoài kia còn rất nhiều người mềm mại đến độ bị đánh giá là dáng đi không đoan chính. Em cố gắng làm vừa lòng mọi người nhưng em có chắc rằng họ vừa lòng không, hay đang che miệng cười thầm. Không ai có thể trả lời và em cũng không cần biết câu trả lời, chỉ cần lễ độ, cư xử đúng chuẩn mực xã giao cơ bản là đủ. Quan niệm của U là dù bản thân có thể “diễn” với cả thế giới này nhưng tuyệt đối không “giả tạo” với chính mình. Tóm lại, U khuyên em nên tập làm chủ cảm xúc và thả lỏng cơ thể, luôn hít thở sâu trước khi quyết định cách hành xử.


Vấn đề thứ 2 thì U vẫn kiên quyết bảo vệ quan điểm là không tồn tại định nghĩa bạn thân, anh/em nuôi giữa hai người khác giới. Hoặc một bên tự dối lòng hoặc cả hai đều đang cố che mắt chính họ. Vì trong thực tế, U đã gặp rất nhiều trường hợp và kết cuộc thường là tổn thương chứ không tốt đẹp như văn thơ vẫn miêu tả. Nói thô thiển như bọn đàn bà nhà U là “con gì nuôi được thì cũng thịt được”. Do đó, U không có cách nào để giúp em giữ lại hai mối quan hệ này theo ý em muốn cả. Nếu cả hai bạn ấy thích em và em không thích ai trong họ thì tốt nhất là thẳng thắn nói rõ, sau đó giữ giới hạn cần thiết, cũng như rút ra một kinh nghiệm sống.

 

[oigioioi90]

Con thích câu này của U =), thịt thịt thịt. Nhưng theo phía là con thì con thấy chẳng ai có quyền cấm người khác thích mình cả. Bạn ý cũng đã nói không thích hai bạn kia rồi nên trong nhận thức hai bạn kia chắc cũng hiểu. Chẳng cần làm quá nên làm gì chẳng khác nào xây 1 bước tường giữa hai người cả. Hãy chân trọng họ và tình cảm của họ, hãy để mọi thứ tự nhiên diễn ra sau này biết đâu lại thích họ thì sao -).

 

[Ngọc Sinh Yên]

Ngọc Sinh Yên, qua lời em kể, U có cảm giác em sống quá mệt vì luôn phải nhìn nét mặt người khác rồi cố gồng lên cho "hoàn hảo" nhất có thể. Để làm gì hả em? Cuộc đời là của em mà. Ngoại trừ những hành động vi hiến, gây tổn hại đến người khác thì em được quyền – được phép sống bằng bất kỳ cuộc đời nào em muốn. Khi “diễn” thế, em có cảm thấy vui không? Nếu vui, em cứ tiếp tục “diễn”. Nếu không, mỗi lần chuẩn bị “diễn”, hãy tự bản thân tại sao phải diễn và diễn cho ai xem, đáng không. Mỗi cá thể đều có những ưu khuyết khác nhau và đó chính là sự khác biệt. Làm phụ nữ, ai cũng muốn mình xinh đẹp, khéo léo nhưng em chỉ nên sửa đổi, hoàn thiện vì chính em, không vì ai khác. Em có dáng đi không mềm mại thì ngoài kia còn rất nhiều người mềm mại đến độ bị đánh giá là dáng đi không đoan chính. Em cố gắng làm vừa lòng mọi người nhưng em có chắc rằng họ vừa lòng không, hay đang che miệng cười thầm. Không ai có thể trả lời và em cũng không cần biết câu trả lời, chỉ cần lễ độ, cư xử đúng chuẩn mực xã giao cơ bản là đủ. Quan niệm của U là dù bản thân có thể “diễn” với cả thế giới này nhưng tuyệt đối không “giả tạo” với chính mình. Tóm lại, U khuyên em nên tập làm chủ cảm xúc và thả lỏng cơ thể, luôn hít thở sâu trước khi quyết định cách hành xử.


Vấn đề thứ 2 thì U vẫn kiên quyết bảo vệ quan điểm là không tồn tại định nghĩa bạn thân, anh/em nuôi giữa hai người khác giới. Hoặc một bên tự dối lòng hoặc cả hai đều đang cố che mắt chính họ. Vì trong thực tế, U đã gặp rất nhiều trường hợp và kết cuộc thường là tổn thương chứ không tốt đẹp như văn thơ vẫn miêu tả. Nói thô thiển như bọn đàn bà nhà U là “con gì nuôi được thì cũng thịt được”. Do đó, U không có cách nào để giúp em giữ lại hai mối quan hệ này theo ý em muốn cả. Nếu cả hai bạn ấy thích em và em không thích ai trong họ thì tốt nhất là thẳng thắn nói rõ, sau đó giữ giới hạn cần thiết, cũng như rút ra một kinh nghiệm sống.

Thật sự không ít lần em giằng co giữa trạng thái "diễn" và "bất chấp". Tính em như thế nên em rất ngưỡng mộ tuýp người mạnh mẽ, phóng khoáng và tùy ý nhưng không tùy tiện. Và em cũng ý thức được rằng cuộc sống mà cứ đi làm người khác hài lòng rất vô nghĩa. Em đã thử hành động theo ý mình nhiều lần, và chỉ sau 1 thời gian ngắn em lại tự thỏa hiệp với những nỗi lo trên trời rơi xuống đó. Cứ mỗi lần gặp 1 tình huống mới nào đó, em không tài nào phản ứng ngay được mà trong đầu sẽ bật ra hàng đống câu hỏi vớ vẩn - để rồi hành xử 1 cách... có thể gọi là giữ kẽ hay tính toán quá mức đâm ra không tự nhiên, em chẳng biết phải diễn tả thế nào nữa. Nhiều khi em cảm thấy em có lối tư duy của 1 con vẹt, chỉ phản ứng được với những tình huống mình từng trải qua.
Em đọc câu trả lời của U từ trưa, và 1 lần nữa em lại quyết tâm sống cuộc đời của chính mình. Hôm nay cũng trải qua vài tình huống lạ í, nhưng có lẽ nhờ U làm động lực mà em cảm thấy khởi sắc hơn nhiều. Ít ra em không do dự như những lần giằng co trước đây nữa.
Hôm nay là sinh nhật em, ngày đầu tiên của tuổi 18. Cảm ơn U nhiều lắm vì những lời khuyên vô giá tuyệt vời này. Yêu U.

Cũng rất cảm ơn ông anh nhiệt tình oigioioi90 ạ.

 

[U Huyễn]

#89

Chị cho em hỏi qua siêu âm có thể biết được còn tr không ạ? nếu muốn biết sẽ kiểm tra ntn?

Theo chị, nếu em muốn biết chánh xác màng trinh đã rách hay chưa thì có thể đến các cơ sở y tế để thăm khám. Thủ tục khá nhanh, quy trình không quá phức tạp và chi phí không quá cao.

 

[U Huyễn]

#90


Em thường cảm thấy rất bi quan về bản thân. Từ ngoại hình, tính cách, đến học lực, hầu như là mọi thứ. Em chơi thân với một cô bạn rất xinh, rất giỏi, tính tình, gia cảnh đều tốt, lại may mắn, và nhiều điều nữa, bạn luôn luôn hơn em. Em rất ghen tị với bạn ấy, có đôi lúc em dùng những ý nghĩ kinh khủng để nghĩ về bạn, vì nó làm em thấy thoải mái trong lúc ấy. Nhưng sau đó, em hối hận, em tự trách bản thân, điều này làm em thấy căng thẳng đến ngộp thở. Có lúc em bi quan đến mức muốn chết quách đi cho xong. Em không biết làm thế nào để thay đổi bản thân. Em thấy bế tắc quá.

Chị kể cho em nghe một câu chuyện nhỏ nhé!

Có một phụ nữ rất bất hạnh trong cách nhìn của bất kỳ ai từng nghe qua câu chuyện đời cô ấy. Chín tuổi, cô ấy thành trẻ cô nhi. Mười tuổi lưu lạc trên xứ người, miếng cơm manh áo đều phải dựa vào lòng thương hại từ người khác. Mười ba tuổi cô ấy làm đàn bà và đánh mất khả năng làm mẹ. Mười ba tuổi cô ấy bắt đầu qua tay hết gã đàn ông này đến gã khác. Cuộc đời gái điếm chỉ dừng lại khi cô ấy bước vào tuổi hai mươi hai, sau một cơn bạo bệnh và chủ chứa vứt ra đường.

Em biết hiện nay cô ấy thế nào không? Cô ấy có một công việc yêu thích để làm, một mái nhà với cả đám chị em yêu thương. Vì cô ấy chưa bao giờ tự cảm thấy bản thân bất hạnh.

Đúng! Mỗi người mỗi tính cách, mỗi hoàn cảnh khác nhau nên mọi sự cân đo đều cọc cạch. Nhưng chị chỉ muốn em biết rằng, em bi quan vì em luôn so sánh. Ngoại hình không đẹp thì tìm cách làm đẹp, không đẹp được như Hoa hậu thì cũng sẽ tự tin hơn. Tính cách chưa tốt, chưa hãy thì tự nhìn nhận lại điểm yếu, điểm mạnh để phát huy điểm mạnh, thay đổi điểm yếu. Học lực chẳng nói lên điều gì lớn cho tương lai cả em ạ! Nếu em đã chăm chỉ hết sức nhưng không thể giỏi bằng bạn bè thì đó đâu phải lỗi do em.

Ngưng so sánh, ngưng tỵ nạnh, ngưng than thân trách phận đi em. Hãy dành thời gian, tâm trí để nghĩ những điều bi quan ấy cho việc trân trọng bản thân, tìm cách thay đổi bản thân. Và điều em cần làm nhất lúc này là học cách bằng lòng với chính em. Đẹp – xấu, tốt – không tốt, đúng – sai,… đều là những khái niệm không tuyệt đối, phụ thuộc vào từng góc nhìn.

Chết không dễ như em nghĩ đâu. Chết và sống đều rất khó, vì vậy hãy sống cho vui vẻ trước rồi hẵng nghĩ đến chuyện chết thanh nhàn. Cuộc đời là một vở kịch, diễn vai nào đều do chính em lên kịch bản, chính em diễn.

Nếu em có ý định sống cuộc sống của chính em, không dùng ai khác làm gương soi thì hãy ngồi xuống, tĩnh tâm 10 phút rồi viết ra những điều em không hài lòng nhất. Sau đó từ từ thay đổi. Em cũng có thể tâm sự thêm với chị khi cần.

Nếu em vẫn cảm thấy bản thân thật bất hạnh thì xin lỗi, chị không viết và diễn hộ vở kịch cuộc đời em được.


Thế nhé!

 

[Higo]

Em có một số thắc mắc về vấn đề GDGT như:
Hồi học lớp 10 giáo viên dạy sinh học lớp em nói sử dụng BCS không thể tránh lây nhiễm HIV với người nhiễm HIV có phải không ạ?
Khi QHTD không sử dụng biện pháp bảo vệ, uống thuốc tránh thai sau đó có tác dụng không, nếu được(giống trong ngôn tình)thì nên cách thời gian qh tối đa bao nhiêu ạ ?
Khi QHTD ngoài ý muốn với người không rõ tình trạng sức khỏe không sử dụng biện pháp bảo vệ muốn đảm bảo không lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục thì phải làm sao ạ? Các bệnh đặc biệt nguy hiểm như HIV có thể phát hiện và phòng tránh ngay sau đó không ạ?

 

[thao1011]

Em có một số thắc mắc về vấn đề GDGT như:
Hồi học lớp 10 giáo viên dạy sinh học lớp em nói sử dụng BCS không thể tránh lây nhiễm HIV với người nhiễm HIV có phải không ạ?
Khi QHTD không sử dụng biện pháp bảo vệ, uống thuốc tránh thai sau đó có tác dụng không, nếu được(giống trong ngôn tình)thì nên cách thời gian qh tối đa bao nhiêu ạ ?
Khi QHTD ngoài ý muốn với người không rõ tình trạng sức khỏe không sử dụng biện pháp bảo vệ muốn đảm bảo không lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục thì phải làm sao ạ? Các bệnh đặc biệt nguy hiểm như HIV có thể phát hiện và phòng tránh ngay sau đó không ạ?

Bao cao su giúp phòng tránh các bệnh lây qua đường tình dục mà bạn, mình nghĩ HIV vẫn tránh được chứ. Trừ trường hợp oral sex vẫn dính.
Uống thuốc tránh thai sau đó có tác dụng, nhưng không cao bằng việc dùng bao cao su, nhất là thuốc tránh thai khẩn cấp. Và uống muộn nhất là 2-3 ngày sau thời gian quan hệ tình dục (có loại 48h và loại 72h).
Câu cuối mình chịu...

Mình chỉ biết từng đó thôi, hi vọng giúp được bạn.

 

[U Huyễn]

#91

Em có một số thắc mắc về vấn đề GDGT như:
Hồi học lớp 10 giáo viên dạy sinh học lớp em nói sử dụng BCS không thể tránh lây nhiễm HIV với người nhiễm HIV có phải không ạ?
Khi QHTD không sử dụng biện pháp bảo vệ, uống thuốc tránh thai sau đó có tác dụng không, nếu được(giống trong ngôn tình)thì nên cách thời gian qh tối đa bao nhiêu ạ ?
Khi QHTD ngoài ý muốn với người không rõ tình trạng sức khỏe không sử dụng biện pháp bảo vệ muốn đảm bảo không lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục thì phải làm sao ạ? Các bệnh đặc biệt nguy hiểm như HIV có thể phát hiện và phòng tránh ngay sau đó không ạ?

Chào em!
1. BCS có tác dụng giảm thiểu tối đa khả năng lây nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục. Nhưng không phải là tuyệt đối an toàn em nhé và không riêng với HIV mà với tất cả các bệnh khác như lậu, giang mai, sùi mào gà,... Vì vậy, ngoài sử dụng bcs thì chị vẫn khuyến cáo không nên QHTD bừa bãi. Quay lại với câu hỏi của em, bcs có tác dụng tránh lây nhiễm HIV nếu được sử dụng đúng cách, sản phẩm đảm bảo chất lượng, bao vẫn nguyên vẹn sau khi sử dụng.

2. Như trên chị có nói, trong Y học không có chuẩn tuyệt đối nên trên lí thuyết thuốc tránh thai khẩn cấp có tác dụng tránh thai sau khi quan hệ không an toàn trong khoảng thời gian là 72 giờ và tác dụng của thuốc sẽ giảm dần theo mốc thời gian này. Dùng liều theo đúng chỉ định ngay sau khi quan hệ sẽ cho tác dụng cao hơn khi so cùng các mốc thời gian chậm trễ tiếp theo. Tuy nhiên tên thuốc là "Thuốc ngừa thai khẩn cấp" nên chỉ sử dụng trong trường hợp khẩn cấp, không phải là phương pháp tránh thai lâu dài. Hơn nữa, thuốc tránh thai khẩn cấp thường mang đến các tác dụng phụ không mong muốn như: Thai vẫn đậu và có khả năng gây dị dạng thai nhi, rong kinh, sốt, ảnh hưởng huyết áp, tăng men gan, rối loạn nội tiết tố,... Thuốc này ngoài tác dụng tránh thai thì có tác dụng phòng tránh lây nhiễm các bệnh tình dục khác. Do đó, bcs vẫn là phương pháp tránh thai hữu hiệu nhất.

3. Câu trả lời là không có cách nào ngoài QHTD an toàn và có kiểm soát. Về vấn đề HIV, trong các tình huống có xác xuất lây nhiễm cao thì có thể sử dụng PEP (Post-exposure prophylaxis) - phác đồ dự phòng sau phơi nhiễm HIV. Và một lần nữa, chị nhắc lại, PEP không có tác dụng tuyệt đối giúp chúng ta không lây nhiễm, chỉ là giảm thiểu khả năng lây nhiễm xuống mức thấp nhất có thể. PEP phải dùng liều dài, tuân thủ nghiêm ngặt các chỉ định và tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe khá nhiều.

Qua 03 câu trả lời trên, tóm kết là dù nam hay nữ thì vẫn nên làm chủ tình huống phát sinh QHTD và luôn có bcs trong ví. Mọi phương pháp giảm thiểu rủi ro sau QHTD không an toàn đều chỉ mang tính đối phó cấp bách, vừa tốn kém tiền bạc, tổn hại sức khỏe vừa là trò đánh cược.
Thân.